Чтобы правильно определить размер вашей ноги, возьмите лист А4 и карандаш.

Поставьте ногу на лист, возьмите в руку карандаш и обведите ногу как показано на картинке:


Измеряем ногу так же как на картинке и сравниваем с таблицей: